Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
105.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 93.15g | Prot: 88.71g | Carb: 228.60g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Переяславль Сыр К Завтраку с Ветчиной. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, SPAR Салат из Кальмаров, Макароны по Флотски. Dinner: Пирог с Рыбой, Яблочный Пирог, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|