Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
140.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 141.37g | Carb: 153.10g.
Breakfast: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Landers Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Молодые Цуккини, Цукини. Dinner: Абрикос, Арбуз, Евроопт Арбуз, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Сухое. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|