Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
107.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
2149 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 55.52g | Carb: 345.68g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Белый Хлеб. Dinner: Мёд, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Яблоки (без Кожи), Гост Мёд Натуральный, Сухари, Сушка, Leor Салака, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|