Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
214.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 85.46g | Carb: 173.95g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб Черный. Lunch: Котлета Домашняя, Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Еврейский Салат, Хлеб Черный, Пшеничная Каша, Орехи Кешью, Блины с Творогом. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры Черри, Фрикадельки в Соусе (Смесь). more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|