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Bonjour tout le monde. Petite prise de 400g sur la balance. Même si je dois avouer une petite déception je sais que les petites fluctuations de poids arrivent sans que ça veuille dire grand chose. Je vais tout de même faire un peu plus attention .. j'ai tendance à abuser un peu du fromage et à ne pas toujours écouter mon corps lorsque je n'ai plus faim... Apparemment ce n'est pas si simple de se débarrasser de ses habitudes de boulimique 😭 mais je vais y arriver 💪
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156.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
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1177 kcal
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Fat: 29.09g | Prot: 42.86g | Carb: 191.92g.
Breakfast: Apricot, Latte Coffee, Casino Yaourt Nature. Lunch: Grapefruit, Tea Unsweetened, Leader Price Mélange de Légumes Bio, Aldi Vinaigre Balsamique , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Carrefour Gnocchi aux Pommes de Terre, Amora Moutarde Mi-Forte , Carrots . Dinner: Cheese Pizza. Snacks/Other: Planta Fin Beurre, Paul Pain Complet, Apricot, Date. more...
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gaining 1.5 lb a week
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