Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 112.09g | Carb: 87.08g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Край Каравай Хлеб Финский, Сыр Российский, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|