Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 138.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 199.36g | Carb: 128.32g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Каравай Хлеб Ржаной, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Global Village Горчица Французская, Каравай Хлеб Ржаной, Куриная грудка с овощами и грибами. Dinner: Пятерочка Лимон, Каравай Хлеб Ржаной, Цветная Капуста, Куриное Филе. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leonovanatala's weight history
|