Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
321.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 101.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 35.26g | Carb: 204.03g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд. Lunch: Рис с овощами, Котлетки с кабачками, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Персики, Дыня, Дыня. more...
|
losing 7.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Овсиюк's weight history
|