Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 120.55g | Carb: 101.05g.
Breakfast: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые. Lunch: Bombbar Соус Чили, Огурец (без Кожуры), Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Голубика, Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|