Jul-chen's Journal, 30 July 2021

🧐mhhhhh

147.3 lb Lost so far: 138.9 lb. Still to go: 10.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 July 2021:

959 kcal

Fat: 42.40g | Prot: 37.80g | Carb: 101.60g. Lunch: Wagner Big Pizza Thunfisch. more...

gaining 15.4 lb a week

Comments

Nicht weinen, werden normale Schwankungen sein. Kopf hoch 🙋🙋🙋

30 Jul 21 by member: farina1902

Ja ich weiß ... Hab auch wieder voll Wasser 😭 total nervig

30 Jul 21 by member: Jul-chen

Einfach ignorieren und in 2 Tagen nochmal auf die Waage, dann issues bei mir meist wieder weg 💪

30 Jul 21 by member: benjaekscher


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