Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 77.75g | Carb: 77.89g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|