|
Эх( встала всё-таки на весы после 3х дневных свадебных гуляний. Надеюсь скоро верну сухость)
|
110.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 102.66g | Carb: 88.05g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пятерочка Сливы, Геркулес Пассим. Lunch: Protein Rex Brownie Cherry, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Черешня. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|