Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
204.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2021:
|
2356 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 135.32g | Carb: 225.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Протеин, Сырники, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Покровский Хлеб 8 Злаков. Lunch: KDV Тараллини Классические, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера, Индилайт Фарш Классический, Кабачки с яйцом. Dinner: Сочень с Творогом, Пицца с Ветчиной, Coca-Cola Кола. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|