Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 32.55g | Carb: 231.62g.
Breakfast: Добрый Сок Ананасовый, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|