Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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242.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2021:
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2774 kcal
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Fat: 160.06g | Prot: 168.37g | Carb: 150.21g.
Breakfast: Hacendado Natillas Vainilla. Lunch: Hacendado Guacamole, Tomates Cherry, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Pan de Centeno, Huevo (Entero), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Guacamole Hacendado, Tortilla Francesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Hacendado Guacamole, Tortilla Francesa, Tomates Cherry, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Pan de Avena. Snacks/Other: Fideos Chow Mein, Chinos. more...
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2707 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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