Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 90.90g | Carb: 137.61g.
Breakfast: Зефир, Светлоозеро Сыр , Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лента Яблоко, Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Dinner: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Светлоозеро Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|