Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 119.84g | Carb: 100.36g.
Breakfast: Данон Йогурт Персиковый, Помидоры, Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Мясная История Сосиски с Сыром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|