Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 68.23g | Carb: 93.72g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Благода Творог Крестьянский 12%, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
|
2018 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaia's weight history
|