Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 72.39g | Carb: 179.96g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики без Начинки , Слобода Йогурт с Клубникой, Творог 5%, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Lunch: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Ирга, Солнцепек Блинчики без Начинки . Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Гроспирон Натур Пломбир Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|