Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 73.12g | Carb: 186.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Чай, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Равиолло Фрикадельки, Рис, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное . Dinner: Lago Вино Белое Полусухое, Лепешка, Арла Сыр Натура Сливочный, Сыр Проволоне. Snacks/Other: Чай, Белые Шоколадные Конфеты, Дикси Персики Плоские, Дикси Персики Плоские. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Котя_на_диете's weight history
|