Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
227.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2021:
|
3043 kcal
|
Fat: 143.50g | Prot: 145.07g | Carb: 282.54g.
Breakfast: Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Сырный Мастер Сыр Российский, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Сухари Ванильные, Макароны с Курицей, Ромашкино Сыр Российский . Dinner: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Адреналин Раш Энергетик, Хлебница Гнездо с Ветчиной и Сыром, Ростик'c - KFC Хот-Дог, Joyco Драже Панда. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexia850922's weight history
|