Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 121.40g | Prot: 121.75g | Carb: 112.14g.
Breakfast: Сыродел Сыр Российский , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Наггетсы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Судак Жареный. Dinner: Пропорция Тирамису, Цезарь Салат, Натур Буфет Шашлык из Свинины . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnKoArchi's weight history
|