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Esses dias foi tenso, torci o pé, fiz pequena cirurgia retirada do siso, e tá aí o resultado de ansiedade e nervosismo affz, mais nunca desisto né, voltando! 🙌🏻😁
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200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
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874 kcal
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Fat: 54.96g | Prot: 43.88g | Carb: 53.17g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Mamão Formosa, Italac Queijo Mussarela. Lunch: Cuscuz (Cozido), Cupim Assado, Abacate, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Alface, Calabresa, Tomates. Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Tradicional. more...
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gaining 9.7 lb a week
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