Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 63.94g | Carb: 76.33g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Большая Чашка Цикорий. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Белая Дача Рукола, President Сыр Бри. Snacks/Other: ВкусВилл Тан Негазированный, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|