|
Ура, ура, ураааа!!!!
|
145.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 84.00g | Carb: 156.28g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Инской Хлеб. Lunch: Сириус Арахис в Шоколаде, Борщ со Свининой. Dinner: Сириус Арахис в Шоколаде, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Самса с Курицей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|