Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 11.57g | Prot: 19.66g | Carb: 63.97g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сыр Раубичский , Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Шато Тамань Шампанское Брют. Dinner: Красное Яблоко, Персики. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна бармина's weight history
|