Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
2231 kcal
|
Fat: 142.56g | Prot: 77.37g | Carb: 163.57g.
Breakfast: Лента Финики Целые с Косточкой, Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Мясновъ Баклажаны Фаршированные с Сыром. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе 1, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами. Dinner: Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|