Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2021:
|
2874 kcal
|
Fat: 122.77g | Prot: 171.08g | Carb: 282.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Creme Le Mare, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Сырники, Банан, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Сырники, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|