Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
200.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
2217 kcal
|
Fat: 145.18g | Prot: 70.11g | Carb: 157.23g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Волков Орех Мясной, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Первым Делом Батон Нарезной, Яйцо, Кофе 1. Lunch: Пекарня Вольчека Печенье Творожное . Dinner: Мясновъ Баклажаны Фаршированные с Сыром, Магнит Персик, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Невский Кондитер Шоколадные Конфеты «Lois” со Сливочной Нугой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|