Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
255.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 72.09g | Carb: 71.59g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Помидор Запеченный, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кофе с Молоком, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Nesquik Какао, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|