Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
200.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 84.36g | Carb: 198.76g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе. Lunch: Лента Финики Целые с Косточкой, Магнит Персик, Подсолнечное Масло, Желтохвост. Dinner: Магнит Банан, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|