|
Я так счастлива, вес уходит и при чём без ограничений для меня и при полном лежачем образе жизни(гипс на ноге большой, ещё операция будет и так же ещё 2 месяца проведу в лежачем состоянии а потом ещё медленный выход из лежачего положения), но я всё равно рада и снижению веса и к подвижному образу жизни!!! Спорт не понимаю, но ходьбу обожаю 🥰
|
151.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 16.72g | Prot: 29.57g | Carb: 58.96g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сыр Раубичский , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Шато Тамань Шампанское Брют. Dinner: Творожные кексик, Шато Тамань Брют Розовое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|