Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 75.56g | Carb: 99.00g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Granolife Шоколадная Гранола Кокос, Ne Moloko Кокосовое. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Нектарин, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Черешня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|