Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 167.32g | Carb: 62.40g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груша, Ред Булл Ред Булл. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|