Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 67.32g | Carb: 71.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Петруха Руляда Деревенская, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Гиппо Роллы с Тунцом. Snacks/Other: Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Soletto Мороженое Шоколад Брауни . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|