Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 112.96g | Carb: 135.67g.
Breakfast: Кексики творожные ORom ✅, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. Lunch: Малина, Запеканка из кабачка, Метро Мясо Мидий Варено-Мороженое, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Кедровые Орехи , Приготовленный Яичный Белок, Myprotein Overnight Recovery Blend, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|