Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 129.38g | Prot: 96.93g | Carb: 162.82g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб, Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Dinner: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Гроспирон Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|