Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
207.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2021:
|
2329 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 133.98g | Carb: 247.06g.
Breakfast: Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Спортивный. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриная Грудка на Гриле, Сырники, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Bud Пиво Безалкогольное, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Творожное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Блины на Кефире, Очаково Квас Очаковский, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|