|
Здрасте, приехали 🤦♀️поел , не поел , и вот наел ( ну что ж ….
|
149.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 49.77g | Carb: 79.63g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Вино Пино Гри (Grigio), Форель на Пару, Банан, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Премия Печень Трески. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|