Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 64.26g | Carb: 176.46g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Мёд, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Конфетный Двор Зефир Ананасовый, Помидоры. Lunch: Зеленый Чай, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Клубника, Авокадо Авокадо. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|