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Quase saindo da casa dos 80k✌💃
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178.6 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
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2450 kcal
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Fat: 78.53g | Prot: 84.75g | Carb: 207.99g.
Lunch: Predilecta Goiabada, Triangulo Mineiro Creme Culinário , Elefante Extrato de Tomate, Clara Milk Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão de Corda, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Pastel de Pizza, Vinho Tinto de Mesa, Torcida Pizza, Torcida Pimenta Mexicana. Snacks/Other: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Crackers, Seara Presunto Cozido. more...
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losing 2.8 lb a week
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