Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 68.71g | Carb: 138.76g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мираторг Ангус Бургер с Горчичным Соусом. Dinner: Starbucks Frappuccino Matcha. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaznakovaolia's weight history
|