Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 84.21g | Carb: 191.81g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Dinner: Вико Сок Вишнёвый , Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сыр Чеддер, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|