Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2014
|
131.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2014:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 104.18g | Carb: 122.12g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Рогалики с Яйцом, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, Рогалики с Яйцом, Ранчо Заправка для Салата (с Пониженным Содержанием Жира). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Морской Коктейль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mar_ta's weight history
|