Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 77.58g | Carb: 70.07g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Моя Цена Какао Порошок, Макфа Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, АО Тандер Пангасиус Стейк. Dinner: Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Chikalab Шарики Кукурузные в Белом Шоколаде, Вода. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
awlisad's weight history
|