Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
2169 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 112.39g | Carb: 151.49g.
Breakfast: Вологодское Варенье Клубничное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Роллы Филадельфия, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Шампанское, Клубника. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tkudenk's weight history
|