Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
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1743 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 156.48g | Carb: 147.02g.
Breakfast: Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Le Naturelle Albume d'uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Mirtilli, Altromercato Cacao Magro, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Koro Farina di Cocco. Lunch: Salmone al Forno o alla Griglia, Salsa Teriyaki, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Gamberetto al Forno o alla Griglia, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Dinner: Lyttos Halloumi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. more...
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losing 3.1 lb a week
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