Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 101.53g | Carb: 95.98g.
Breakfast: Моя Цена Грецкий Орех, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Семена Льна, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Красные Помидоры, Магнит Филе Индейки на Пару, Кубань Матушка Нут. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Luck_'s weight history
|