Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2021:
|
2451 kcal
|
Fat: 157.89g | Prot: 147.28g | Carb: 107.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Запеканка творожная, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Сырое. Lunch: У Палыча Окрошка Домашняя. Dinner: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Гречневая каша, Куриные котлеты. Snacks/Other: Клубничный клафути. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|