Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
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123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
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2186 kcal
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Fat: 55.56g | Prot: 148.60g | Carb: 255.19g.
Breakfast: Prozis Instant Whole Oats Cookies, Baule Volante Farina di Cocco, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Instant Oats Chocolate Praline Flavour. Lunch: Ortozero Broccoli a Rosette, Garofalo Spaghetti Integrali, Pesto genovese, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Other: Land Yogurt Greco 0% , Lindt Cioccolato al Latte con Cereali, Lidl Avena, Prozis Instant Oats Chocolate Praline Flavour, Prozis Burro di Arachidi , Conad Mandorle Sgusciate, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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losing 0.2 lb a week
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